五一假期即将来袭，这个黄金周又将掀起出行热潮。今年五一黑马“景点”将会花落谁家?各地文旅局摩拳擦掌，只待游客登陆!携程发布《2024“五一”旅游趋势洞察报告》显示，“五一”假期甘肃热度攀升，兰州上榜“五一”自驾出游热门目的地。

兰州走红，得益于今年“爆火”的天水麻辣烫热度，4月30日，兰州-天水线路多车次车票已售罄；天水也成为目前“五一”假期酒店预订增速最快的城市之一。3月以来，凭一碗麻辣烫成为餐饮业和旅游业新晋“顶流”的甘肃天水，持续霸屏网络。在抖音平台上，“甘肃麻辣烫”相关话题超百个，最高播放量话题已超过20亿次，甘肃天水靠麻辣烫杀出重围。这个五一，大家很默契的想要来碗“甘肃麻辣烫”!

美食已成为旅行热门主题，出行游玩吃出花样很重要

天水麻辣烫在社交平台爆火，视频中色泽诱人、热辣滚烫的麻辣烫不仅短时间内得到百万点赞，更“引诱”了不少网友到地品尝。3月以来，甘肃天水地区麻辣烫堂食订单量较前两个月同期增长超140%，增幅位居全省前列，超过省会兰州。淄博烧烤、天水麻辣烫，地方特色美食走红后所带来的经济效益难以估量的背后，我们可以看到，美食已经成为年轻人喜爱的旅行主题之一。

出行之路，美食相伴。打卡当地美食早已成为了旅行中极为重要的行程之一!到重庆吃火锅、去湖南吃湘菜、来天水吃麻辣烫，吃的酣畅淋漓的同时，味蕾得到了刺激和满足，却也威胁着我们的健康。

辛辣食物易引发咽喉炎，小心你的旅程被咳嗽缠上

旅行过程中，行程匆忙劳累，会降低人体的免疫力。这时，进食大量辛辣刺激的食物，很容易对咽喉部的黏膜产生刺激,从而引起咽喉部肿痛,咽喉发炎。在疾病状态下，痰液的分泌会增加并且变得粘稠，诱发咳嗽反射，让你的旅程咳到停不下来!所以，“食客”们出门旅游，可以携带些见效快的止咳化痰、缓解喉咙不适的药物。

在药物选择方面，可选用安全性更高的中成药，如连花清咳片，该药止咳化痰起效迅速，临床研究显示，服用当天就可明显缓解咳嗽、咳痰症状。此外，在上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎等疾病引发的咳嗽、咳痰症状治疗中，连花清咳片均具有明确疗效，很适合大家在旅途中携带使用，除了药物治疗，出行途中多喝水，保持喉咙湿度，也可以缓解咳嗽带来的不适感。

五一出行，大家在打卡美食的过程中也要注意节制，过度嗜辣、刺激喉咙处，除会引发咳嗽，也可能引起消化不良、肠胃炎等。别忘了，出门在外，只有好身体才能让我们畅快享受行程!