一提到脂肪，就会联想到肥胖。脂肪的蓄积是导致肥胖的元凶，肥胖则与糖尿病关系密切，二者就像一对“亲兄弟”，常常结伴而行。不过，科学研究发现人体中的脂肪有“好坏”之分，认识哪些是“好脂肪”哪些是“坏脂肪”，管理好体重，对糖尿病的控制和预防具有重要意义。

认识不同颜色的人体脂肪

人体脂肪主要有三种，即白色脂肪、棕色脂肪、米色脂肪。

白色脂肪——肥胖的元凶。人体的白色脂肪广泛分布在体内皮下组织和内脏周围，它的主要作用是储存体内多余的能量，我们可以摸得到的身上的“肥肉”就是因为白色脂肪过多而引起的。“肥肉”堆积在皮下组织很容易分辨，而我们看不见摸不着的内脏周围的脂肪才更应该警惕，这类脂肪的堆积严重威胁着人体健康，它会引起一系列的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，所以每个人都要警惕“内胖”。

棕色脂肪——妈妈给的出生礼物。棕色脂肪，顾名思义，就是棕褐色的脂肪，它被称为“卡路里燃烧的小火炉”，什么意思呢？原来棕色脂肪是负责分解引发肥胖的白色脂肪的，因其燃烧脂肪的能力惊人，时常与减肥、糖尿病、代谢相关研究议题扯上关系，而被称为“好脂肪”。棕色脂肪细胞内含有大量产热的线粒体，线粒体含有丰富的铁，这也就是棕色脂肪颜色的来源。

棕色脂肪在新生儿身上含量较多，主要分布在肩胛间区、腋窝及颈后部等处，帮助维持体温，它是妈妈给孩子的出生礼物。但随着年龄增长，棕色脂肪会逐渐消失，到成年后只残存少量棕色脂肪细胞，这对于人体健康来说是一件非常可惜的事情。

米色脂肪——白色和棕色脂肪的中间体。米色脂肪为白色脂肪与棕色脂肪的中间表型，大部分混在白色脂肪里，由白色脂肪褐变（褐化）产生，其形态、功能与棕色脂肪细胞相似，又称为棕色样脂肪。

棕色脂肪是控制血糖的关键

显然，这三类脂肪中，棕色脂肪是“好脂肪”，可以降低某些疾病的患病风险。还以糖尿病为例，相关研究表明：在棕色脂肪含量高的人群中，2型糖尿病的发生风险降低了56%。

体内过多的白色脂肪组织易引起胰岛素抵抗，促使胰岛β细胞高负荷工作，进而损伤胰岛功能，导致2型糖尿病。棕色脂肪作为机体重要的产热器官，不仅具有御寒功能，还可消耗机体多余的葡萄糖和白色脂肪，并以热能的形式释放；同时，棕色脂肪还可以增加胰岛素敏感性、改善胰岛素抵抗，在调节机体的能量代谢平衡中发挥着重要的作用。

如果能刺激棕色脂肪的增生，增加能量消耗和产热，体内储存的白色脂肪就可以减少，进而改善肥胖。因此，通过药物手段增加棕色脂肪细胞数量和产热活性来促进能量消耗，是目前防治肥胖症和2型糖尿病的新策略。

中药津力达颗粒可调节糖脂代谢，增加棕色脂肪

中国工程院院士、内分泌代谢病（糖尿病）学专家宁光教授指出，中医药在糖尿病防治中具有独特优势，津力达颗粒可以促进棕色脂肪细胞形成，增加细胞中线粒体含量和呼吸功能，进而增加棕色脂肪组织活性，减轻体重，改善糖脂代谢。

中国工程院院士、内分泌代谢病（糖尿病）学专家贾伟平教授也指出，津力达颗粒能够刺激棕色脂肪的增生，改善胰岛β细胞功能，有利于体重的降低。

中国工程院院士吴以岭教授主持的“中药津力达颗粒通过激活高脂饮食（HFD）诱导小鼠的棕色脂肪改善代谢性疾病”研究发表在法国《生物医学与药物治疗》杂志（影响因子：4.545分）。该研究表明，津力达颗粒能够明显改善主要包括改善高脂血症和葡萄糖代谢异常，抑制体重和体脂含量的增加。研究还证实，津力达颗粒通过上调脂肪细胞形成的关键转录因子表达，增加棕色脂肪特异性产热基因和产热蛋白的表达，增加成熟棕色脂肪细胞线粒体的含量及脂肪酸氧化基因的表达，激活棕色脂肪，增加能量消耗和产热，达到改善糖脂代谢、控制体重的作用。

既往研究还证实，津力达颗粒具有调节糖脂代谢、保护胰岛β细胞、改善胰岛素抵抗、降低血糖和糖化血红蛋白、改善血糖波动、降低体重、预防或延缓糖尿病慢性并发症、显著降低糖耐量异常人群糖尿病发生风险41%等多重作用。

基于津力达颗粒治疗2型糖尿病有效的循证医学证据和良好的临床应用，其先后被纳入到中华医学会、世界中医药学会、中华中医药学会等发布的最新临床诊疗指南，成为糖尿病中医药治疗的代表性药物，相关研究获得中华中医药学会科学技术二等奖。